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灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。灵芝汤：灵芝克，羊肚菌克，白糖克，水4毫升，煎煮至毫升即可喝汤，此方法的效果和营养价值都很好。灵芝澡浴：灵芝5克，熬水3~4次，倒盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对风湿病、关节炎，疏通筋络有良好的作用。菊花清热，灵芝自古以来就被认为是吉祥、、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，民间传说灵芝有起死回生、长生不老之。中华长期以来一直视为滋补、固本扶正的珍贵。明朝李时珍编著的本草纲目中记载：灵芝味苦、平,益心气,入心，助心充脉,益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。现代证明：灵芝含有多种活性物质，能够调节、增强，对、风湿性关节炎、冠心病、高血压、、等有良好的协同作用。灵芝还具有抗疲劳,延缓衰老,助.。灵芝多糖：可强化免疫系统机能，及；降低血压，心血管的产生；的，降低血糖浓度。
灵芝孢子粉和蜂蜜可以一起吃吗。研究表明不破壁孢子粉同破壁孢子粉一样是能够被吸收的，只是在某些组分上不同。同时内有许多酶类，孢子粉在酶的作用下，可以被较好地分解吸收。灵芝孢子粉可以抗疲劳、常吃状态良好，可提振食欲，下面是详细介绍：改善微循环人们的皮肤随着年龄的增长而粗糙，产生（具体到每个人可能因体质、工作环境、护理方式不同而有所差异），但肌体机能的衰弱造成皮肤新陈代谢发生变化是面容衰老的主要因素之一。喝灵芝及孢子粉，之后饿。。。食欲好是什么原因啊。灵芝本身有增强食欲的作用。它还有的作用。微循环（microcirculation)这个名词是1954年在美国召开届微循环会议上正式提出的。指微（细）动脉和微（细）静脉之间微血管的血液循环。是循环系统中基层的结构，基本功能是向全身各脏器、组织、细胞运送氧气和营养物质，带走代谢产物，及时调节组织间液、之间的平衡。灵芝腺苷及腺苷衍生物血小板机动蛋白质的聚合，从而降低血液的液粘度。
制剂方法将灵芝剪碎或切成薄片，用文火保持沸腾小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液（也可用沸水多次冲泡服用）。用法将所得的煎液分早晚两次服完。长服。具有改善血液循环，机体功能等。能、健忘、咳嗽多痰、心悸、胸闷气短、、冒、冠心病等。灵芝芪方保肝灵芝5克，黄芪5克，参5克，枸杞5克，5克，柴胡6克，甘草5克。制剂方法将灵芝、黄芪、参剪碎，加水用文火煎煮小时，加入、柴胡、甘草，再煎煮分钟，滤取头煎液，再加水剪取二煎液。用法每日一剂，分早、晚两次饮服。具有保肝，促进肝等作用，保肝。灵芝茶补气养颜聪耳灵芝克。制剂方法将灵芝切片或磨成粉。用法沸水冲泡3分钟后服用，一剂可冲泡数次，直至水色变淡为止。长服。具有补中，养颜聪耳，益寿延年等。适用于虚气弱，听觉不灵和面色少华，面有黑气（色素），高血脂，高血压等症。灵芝洋参三七散养心灵芝6~9克，西洋参3克，三七3克，丹参45克。
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